尿酸在血液中的含量是波动的,偶尔一次正常并不代表真实的尿酸水平,即便尿酸下降,也还是要坚持用药,使尿酸维持在稳定的低水平状态。
痛风发作是因为体内的尿酸盐结晶,如果尿酸降得太快,尿酸盐结晶会溶解成尿酸盐颗粒,沉积到关节,痛风说来就来。
不能尿酸正常了,就停尿酸药。
同时也要避免容易引起痛风急性发作的诱因,比如高嘌呤饮食、长时间熬夜、突然受凉或剧烈活动等。
一说到“痛风套餐”,想必在坐各位都知道“啤酒+海鲜”。
但偏偏就有人150斤体重140斤反骨,不让吃海鲜?没问题,戒!不能喝啤酒?行,改喝白的。
实际上,不仅啤酒的嘌呤高,白酒的嘌呤也不低。
白酒的主要成分就是乙醇,长期喝酒会使体内的乳酸增加,会抑制肾小管对尿酸的排泄,这也会促进嘌呤的分解,直接导致血尿酸升高,引发痛风。
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建议高尿酸血症和痛风患者每天的饮水量应保持在1500-2000ml。需要特别注意的是,这里的饮水指的仅为凉白开、纯净水或矿泉水,可以饮用一些淡茶水。而高能量饮料、碳酸饮料或浓茶的饮用量一定要严格控制。
生活中,有很多不爱喝水的“后生仔”——
“很少人知道,高糖、碳酸等饮料可引起血尿酸升高,每天2罐饮料患痛风的概率就会比正常人高2.4倍。”
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