门户首页>>
 
论坛
|
分类
|
百科
|
黄页
|
下载APP
登录 | 注册
景东一周天气早知道※景东一周天气早知道※

※顺便看看黄历※

主题: 【什锦海鲜饭】

流浪者之歌。
  • 流浪者之歌。
楼主回复
  • 阅读：1282
  • 回复：2
  • 发表于：2014/12/15 10:25:18
  • 来自：云南
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转景东社区。

立即注册。已有帐号？ 登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录

 

       肉、虾，又有新鲜的蔬菜和蘑菇，再配上米饭，蛋白质、碳水化合物全齐了，营养丰富，美味可口。

　　做法：

　　1、所有原料切丁备用。鲜虾去皮挑去是线，用料酒腌制十分钟，鸡脯肉加入生抽、黑胡椒腌制十分钟

　　2、锅烧热下入橄榄油烧至八成热，放入鸡丁煸炒至变色

　　3、放入蒜片、洋葱，炒香，加入西芹丁、青椒丁、西红柿丁、蘑菇丁翻炒，加极少量生抽提

　　4、加入番茄酱炒匀，此时可一并加入少许盐

　　5、加入提前泡好的大米翻炒均匀

　　6、倒入热汤，搅匀，转小火，加密封盖，焖15分钟后加入提前腌制好的虾仁继续盖盖焖5-7分钟。(食用前可加入香芹碎装饰。)

 
如果你开始想念我，记住，不是我放手，是你松手的。
  
●s.Εx 味噵_
  • ●s.Εx 味噵_
  • 发表于：2014/12/15 15:54:11
  • 来自：云南
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
海鲜饭。。。好吃噶
举报
赞(0)
踩(0)
回复
无相蛮工作室-茶叶-土特产-广告设计-13578177743
  
阿杰的厨房
  • 阿杰的厨房
  • 发表于：2014/12/18 16:36:41
  • 来自：云南
  1. 板凳
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
有机会让我尝尝
举报
赞(0)
踩(0)
回复
天华路76号，15331661788，美食爱好者的家。
  
二维码

下载APP 随时随地回帖

你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登陆
加入签名 是 否
Ctrl + Enter 快速发布